Los beneficios del ejercicio físico sobre la depresión

La depresión es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento a la persona que lo padece. Se calcula que en España sufren esta dolencia unos seis millones de personas. Sus síntomas más característicos son: sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío;...

Hijos de padres separados

Los conflictos que afectan a las parejas que quieren separarse no deberían afectar a los hijos. La separación-divorcio, a pesar de lo doloroso, puede ser una experiencia muy útil de la que se salga fortalecido para una nueva vida. Sin embargo, cuando la separación no...

¿Por qué me complico la vida?

Muchas veces, cuando echamos la vista atrás, nos damos cuenta de que nos complicamos demasiado. ¡Con lo fácil que podría ser la vida si la simplificáramos! Según los rasgos de personalidad podemos determinar un perfil de las personas a las que les cuesta simplificar...

Como hablar de la sexualidad a nuestros hijos

La educación sexual es un proceso que dura toda la vida. En función de la etapa de desarrollo existen distintos grados de interés. La educación sexual en la familia no se limita a explicar cómo vienen los niños. Debe mostrar cómo adquirir información, formar actitudes...