Motivación

La motivación está muy ligada a los instintos básicos que garantizan la supervivencia. A mediados del siglo XX, Abraham Maslow elaboró su teoría sobre la motivación humana que plasmó en una figura, la Pirámide de Maslow. En ella jerarquizó las fuentes de motivación de...

Las emociones y la personalidad influyen en la salud

Los factores psicológicos influyen, en mayor o menor grado y de manera positiva o negativa, en el desarrollo de enfermedades. Numerosas investigaciones han evidenciado que la salud es un equilibrio entre cuerpo y mente y que las emociones influyen tanto en la salud...

Trastorno de la personalidad

Trastornos de la personalidad La personalidad es la forma reconocible por uno mismo y por los demás de comportarse y relacionarse con el entorno. El sufrimiento que generan los trastornos de la personalidad no tiene que ver con circunstancias externas, sino que...

5 razones para acudir a un psicólogo

Un psicólogo es un profesional de la salud al que no solo se acude en situaciones extremas. Hay muchos momentos de la vida en los que una visita a este especialista puede ayudar a sentirse mejor y a resolver problemas. ¿Cuáles? ¿A qué señales hay que prestar atención...

Como hacer frente a la ansiedad

La ansiedad es una reacción emocional humana en situaciones en las que se prevé un resultado negativo, un peligro o una amenaza, y esto genera un estado de nerviosismo, de alerta. Tiene una función básica: la supervivencia. El cuerpo y la mente reaccionan ante este...

Seguir o Separarse

Es normal que las parejas que llevan bastantes años juntas pasen por crisis, El problema está en que muchas no saben decidir si vale la pena luchar por superar el trance o es mejor finalizar la relación. Los motivos más habituales de las crisis son, la...