{"id":251,"date":"2018-01-08T19:17:08","date_gmt":"2018-01-08T19:17:08","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/gabinete\/?post_type=project&p=251"},"modified":"2023-02-21T17:58:24","modified_gmt":"2023-02-21T17:58:24","slug":"depresion","status":"publish","type":"project","link":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/project\/depresion\/","title":{"rendered":"Depresion"},"content":{"rendered":"

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\u00a0Depresi\u00f3n<\/span><\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

La Depresi\u00f3n es un serio trastorno emocional, que implica cambios importantes en la forma de SENTIR, PENSAR y\u00a0ACT\u00daAR.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se deprime una persona?<\/u><\/strong><\/p>\n

Las personas se deprimen despu\u00e9s de sufrir lo que en Psicolog\u00eda llamamos una P\u00c9RDIDA DE REFORZADORES<\/strong>.\u00a0 Es decir, aspectos importantes de nuestra vida que DESAPARECEN o PIERDEN SU VALOR<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 acontecimientos provocan\u00a0la depresi\u00f3n?<\/u><\/strong><\/p>\n

Suelen ser acontecimientos como enfermedades de seres queridos o propias, problemas de pareja o familiares, p\u00e9rdidas o cambios en el trabajo, y tambi\u00e9n de domicilio o econ\u00f3micos.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo cursa la Depresi\u00f3n?<\/u><\/strong><\/p>\n

En primer lugar, hay un abandono progresivo de las actividades. Y, en segundo lugar, se cambian los pensamientos; esto es lo que conocemos como la TR\u00cdADA COGNITIVA<\/u>;<\/strong><\/p>\n

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  1. Tenemos pensamientos negativos acerca de uno mismo y de su autoval\u00eda.<\/li>\n
  2. Pensamientos negativos sobre el mundo y los dem\u00e1s.<\/li>\n
  3. Pensamientos negativos sobre el futuro.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo podemos manejar o afrontar esos pensamientos?<\/u><\/strong><\/p>\n

    Los psic\u00f3logos ense\u00f1amos las t\u00e9cnicas necesarias para que la persona aprenda a manejar sus pensamientos y a sustituirlos por otros m\u00e1s reales y objetivos<\/u>.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 terapias son las m\u00e1s utilizadas?<\/u><\/strong><\/p>\n

    Los programas de actividades placenteras, que consisten en reinstaurar actividades agradables que se han dejado de hacer.\u00a0 Y tambi\u00e9n se utiliza la terapia cognitiva, que consiste en aprender una serie de estrategias para identificar los pensamientos negativos, cuestionarlos y cambiarlos.<\/p>\n

    Un elemento importante por destacar es la triada depresivo, pensamientos negativos acerca del yo, el mundo y el futuro.<\/p>\n

    En el Gabinete Psicol\u00f3gico Enguix Torres, te ayudamos a superar la Depresi\u00f3n.<\/p>\n

     <\/p>\n

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    \"\"Volver Tratamientos<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    \u00a0<\/h2>\n

     <\/p>\n

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