{"id":1249,"date":"2017-01-27T12:18:37","date_gmt":"2017-01-27T12:18:37","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/?p=1249"},"modified":"2018-02-09T12:19:56","modified_gmt":"2018-02-09T12:19:56","slug":"2017-01","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/2017\/01\/27\/2017-01\/","title":{"rendered":"Trastorno por atrac\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><strong>El trastorno por atrac\u00f3n<\/strong>\u00a0-en ingl\u00e9s,\u00a0<em>binge eating disorder<\/em>&#8211;\u00a0<strong>es una afecci\u00f3n mental<\/strong>\u00a0que se caracteriza por un comportamiento patol\u00f3gico en el que el afectado tiene episodios repetidos de atracones de comida y, a diferencia de lo que ocurre en la bulimia nerviosa,\u00a0<strong>no sigue los mecanismos compensatorios que buscan impedir ganar kilos<\/strong>\u00a0(como inducirse el v\u00f3mito, el uso de diur\u00e9ticos o laxantes o el exceso de ejercicio f\u00edsico, entre otros).<\/p>\n<p>Por este motivo, es habitual que los afectados sufran\u00a0exceso de peso y\u00a0obesidad. Tambi\u00e9n suelen cargar con un\u00a0sentimiento de culpa, de verg\u00fcenza o de\u00a0ansiedad\u00a0por su comportamiento, que lleva a m\u00e1s atracones de comida. Es frecuente, adem\u00e1s, que padezcan\u00a0s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n<p>El trastorno por atrac\u00f3n afecta a entre el 2% y el 5% de la poblaci\u00f3n, sobre todo\u00a0mujeres con sobrepeso. Los alimentos ingeridos en el atrac\u00f3n son, a menudo, ricos en grasa y dulces y comida r\u00e1pida. E<\/p>\n<p>l\u00a0afectado\u00a0sufre deterioro del entorno social y laboral, exceso de preocupaci\u00f3n de su peso y de su figura, est\u00e1 casi siempre haciendo dieta, sigue un tratamiento por problemas emocionales, tiene antecedentes de depresi\u00f3n y se ha iniciado de manera precoz en hacer dietas por su sobrepeso.<\/p>\n<p>En nuestro pa\u00eds, adem\u00e1s, los casos de sobrepeso y obesidad alcanzan cifras que las catalogan de epidemia. Seg\u00fan resultados obtenidos en el Estudio ENRICA (Estudio de Nutrici\u00f3n y Riesgo Cardiovascular), llega al 62% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola.<\/p>\n<p>Las conductas de riesgo asociadas a la alimentaci\u00f3n y al culto al cuerpo hacen sospechar que, en un futuro cercano, aumenten. Ante esta situaci\u00f3n, la actuaci\u00f3n de la familia se hace indispensable como modelo de un estilo de vida saludable y como refuerzo de la\u00a0autoestima de los hijos<\/p>\n<p>En esta l\u00ednea, la\u00a0Asociaci\u00f3n Contra la Anorexia y la Bulimia\u00a0(ACAB) aporta recomendaciones para los progenitores sobre qu\u00e9 actitudes ayudan a evitar conductas de riesgo que pueden derivar en un desorden alimentario:<\/p>\n<ul>\n<li>Fomentar la autoestima de los hijos reforzando los aspectos de su personalidad en lugar de los relacionados con su aspecto f\u00edsico.\u00a0Ense\u00f1arles\u00a0a aceptar y respetar las diferencias entre personas con independencia de cu\u00e1l sea su aspecto f\u00edsico.<\/li>\n<li>Protegerlos, sin excederse, para que aprendan a ser aut\u00f3nomos y a cuidarse por s\u00ed solos. Dejar que se equivoquen para que aprendan.<\/li>\n<li>Promover un\u00a0estilo de vida saludable\u00a0y una\u00a0alimentaci\u00f3n sana\u00a0y equilibrada. Predicar con el ejemplo: los progenitores no deber\u00edan hacer comidas diferentes para adelgazar (y menos realizar\u00a0dietas milagro).<\/li>\n<li>Comer en familia\u00a0al menos una vez al d\u00eda.<\/li>\n<li>Ayudarles a desarrollar un sentido cr\u00edtico hacia los c\u00e1nones de moda y belleza que se difunden en publicidad, adem\u00e1s de hacia las dietas milagro. Ense\u00f1arles que seguir una dieta sana es una cuesti\u00f3n de salud, no est\u00e9tica.<\/li>\n<li>Fomentar la comunicaci\u00f3n. Hay que ayudarles a sentirse reconocidos como individuos en el seno de la familia y tener en cuenta sus opiniones.<\/li>\n<li>Compartir actividades de ocio con ellos, sea ver la televisi\u00f3n como hacer deportes actividades deportivas o culturales e, incluso, navegar por Internet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Articulo publicado en el Diario \u00abEl Econ\u00f3mico\u00bb\u00a0 27\/01\/2017\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/eleconomico.es\/hemeroteca\/pagina_resultado.jsp?edicion=877&amp;pagina=hemeroteca_pdf\/edicion00877\/ECO-00877-27012017-023.pdf&amp;palabras=Enguix&amp;n_pagina=23\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.eleconomico.es<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/publicaciones\/\">Volver Publicaciones<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El trastorno por atrac\u00f3n\u00a0-en ingl\u00e9s,\u00a0binge eating disorder&#8211;\u00a0es una afecci\u00f3n mental\u00a0que se caracteriza por un comportamiento patol\u00f3gico en el que el afectado tiene episodios repetidos de atracones de comida y, a diferencia de lo que ocurre en la bulimia nerviosa,\u00a0no sigue los mecanismos compensatorios que buscan impedir ganar kilos\u00a0(como inducirse el v\u00f3mito, el uso de diur\u00e9ticos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1249","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-publicaciones"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1249"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1251,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions\/1251"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologavicentaenguix.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}